สุขภาพน่ารู้
วิธีแก้เล็บเหลืองให้กลับมาสวยสดใสอีกครั้ง
วิธีแก้ปัญหาเล็บเหลือง
- ตะไบเล็บ ขั้นตอนแรกให้เช็ดเล็บหรือตะไบเล็บให้สะอาด แล้วเช็ดด้วยแอลกอฮอล์ จากนั้นให้ใช้บล็อกขาวขัดเล็บเนื้อละเอียด ถูบนหน้าเล็บให้ทั่ว แล้วค่อย ๆ ตะไบเล็บเบา ๆ เสร็จแล้วให้ล้างออกด้วยน้ำสะอาดหรือใช้แอลกอฮอล์เช็ดออก ตามด้วยการทาน้ำยาบำรุงเล็บที่โคนเล็บแล้วนวดถูเบา ๆ
- พักเล็บบ้างก็ดีนะ แม้ว่าสีสันและลวดลายสวย ๆ บนเล็บจะสวยแค่ไหน แต่การทาเล็บหรือต่อเล็บเป็นประจำอาจจะทำให้เล็บไม่ได้สัมผัสกับอากาศ และทำให้เล็บเหลืองหนักมากกว่าเดิม ควรปล่อยเล็บให้ได้พักผ่อนบ้างประมาณ 1-2 อาทิตย์ แล้วหันมาบำรุงเล็บด้วยการทาวาสลีนที่ขอบนิ้วเพื่อทำให้ผิวขอบนิ้วชุ่มชื่น ไม่แห้งแข็ง หรืออาจจะใช้ cuticle oil, baby oil ทาๆ นวดๆ ที่เล็บเพียงเท่านี้ เล็บของคุณก็จะกลับมาชุ่มชื่นไม่แห้งกร้าน นุ่มสัมผัสยิ่งขึ้น
- ทาครีมบำรุงเล็บและมือเป็นประจำ ในปัจจุบันนี้มีครีมโลชั่นบำรุงมือและเล็บโดยเฉพาะ ไม่ต้องใช้ปนกับครีมบำรุงผิวกายอีกต่อไป หากคุณเป็นคนที่รักในการทาเล็บ ก็ควรหาซื้อมาไว้ติดบ้านบ้าง เพราะในครีมสำหรับทามือและเล็บนั้นมักจะมีส่วนผสมที่ช่วยบำรุงมือและเล็บให้แข็งแรง และทำให้เล็บมีสุขภาพดี เช่น วิตามินอี หรือลาโนลินเข้มข้น
- ทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ เพราะวิตามินและสารอาหารต่างๆ นั้นมีส่วนช่วยในการซ่อมแซมและบำรุงร่างกาย โดยเฉพาะไบโอติน ซึ่งพบได้ในไข่แดง ถั่วเปลือกแข็ง เครื่องในสัตว์ กล้วยและธัญพีชต่างๆ จะช่วยในเรื่องของการบำรุงผม และเล็บได้ดีเลย
ดังนั้นหากใครไม่อยากให้เล็บหมดสวย ก็ควรปล่อยเล็บให้ได้พักผ่อนบ้างประมาณ 1-2 อาทิตย์ แล้วหันมาบำรุงเล็บจะดีกว่า เพียงเท่านี้เล็บที่เหลืองก็จะค่อยๆ กลับมาสดใสเหมือนเดิมแล้วจ้า
0 ความคิดเห็น